在哺乳期之后是可以喝牛奶的。喝牛奶不會(huì)影響母親的乳汁分泌，也不會(huì)給孩子造成不良影響。

原因分析

哺乳期可以喝牛奶的原因是牛奶中富含的鈣量比較多，所以在哺乳期是可以喝牛奶的。

舉措建議

哺乳期除了喝牛奶，還可以在哺乳期間，多吃一些豆類制品補(bǔ)充鈣質(zhì)。這樣你的乳汁中含鈣量比較高，寶寶吃了就有補(bǔ)鈣的效果。晚上睡眠質(zhì)量不好，也可以在臨睡前喝一杯熱牛奶的。同時(shí)要注意有合理的休息。