哺乳期間是可以喝牛奶的，建議在哺乳期間可以多食用一些有營(yíng)養(yǎng)的，補(bǔ)充鈣質(zhì)的食品。可以多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類，有助于下奶。

原因分析

哺乳期間，對(duì)于寶媽的營(yíng)養(yǎng)吸收是很重要的，因?yàn)閷殞毷峭耆ㄟ^(guò)母乳來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)的。

舉措建議

建議寶媽在哺乳期間要多注意膳食均衡，多吃一些水果蔬菜，避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物，多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類，有助于下奶。喂奶的時(shí)候呢，要注意合理的切換喂奶姿勢(shì)。