孕婦是需要吃DHA的，這是因?yàn)樵袐寢屟a(bǔ)充DHA，一方面要應(yīng)付本身的需要，另一方面也需滿足正在成長中的胎兒的需要。

原因分析

DHA有促進(jìn)腦部發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育的，但是小孩子不可以多吃，因?yàn)樾『⑷绻喑訢HA的話反而不利于生長發(fā)育。

注意事項(xiàng)

孕婦在日常中可以選擇堅(jiān)果類食品來作為小零食，既有飽腹感，不至于餓肚子；也含有很豐富的DHA，可以滿足自身的需要也可以給寶寶發(fā)育需要。