備孕二胎和備孕一胎的方法是一樣的，可以先進行產前檢查，調理激素平衡，適當吃些葉酸，其次注意合理規(guī)劃日常生活。

舉措建議

備孕二胎的女性在備孕期間不能抽煙，喝酒，尤其是吸毒和喝濃茶，因為這樣的行為有可能導致孩子畸形流產不健康的，其次咖啡也要少吃，避免胎兒吸收不了鐵導致胎死腹中。

注意事項

其次要注意情緒開朗，一旦出現(xiàn)不好情緒要及時和家人溝通，避免情緒對體內激素的影響。