產(chǎn)后50天奶水不足一般可以追回，通常在產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)，若奶水不足的話，可以通過飲食調(diào)理以及乳房刺激等相關(guān)細(xì)節(jié)，從而使乳汁更好地分泌。

奶水不足的原因，考慮與精神因素、飲食因素、遺傳因素或是乳腺因素等多個(gè)方面有關(guān)，所以在根據(jù)個(gè)人實(shí)情，從細(xì)節(jié)上對(duì)乳汁分泌情況進(jìn)行調(diào)整。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要適當(dāng)多吃滋補(bǔ)性食物，并且也要攝入足量的高蛋白，同時(shí)也要多喝雞湯、魚湯，盡量增加湯水量。

2、乳房部位要做好清潔工作，盡量不要存在局部按壓或是揉抓等行為，還要讓寶寶多吃奶，多余的乳汁可用吸奶器進(jìn)行吸出。