35歲開(kāi)始月經(jīng)量少怎么辦
2021-09-08
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和宮腔粘連有一定的關(guān)系,有貧血或者是一些身體的疾病也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量的減少,卵巢本身功能的下降所導(dǎo)致。
可以先到醫(yī)院做個(gè)婦科檢查,排除是否有疾病的可能,要血塊的首先要看什么原因造成的,再對(duì)癥治療。
舉措建議
1、防止受寒,在經(jīng)期,女性要注意做好保暖措施。
2、要有規(guī)律的生活作息,少熬夜、不要過(guò)度操勞,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
3、調(diào)整好自己的心態(tài)。
4、多吃含有鐵有營(yíng)養(yǎng)的食物。
5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),平??梢远喑砸恍┭a(bǔ)氣血的食物。
6、禁生冷、油膩及辛辣等刺激性食物的攝入。
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