女性月經(jīng)量少的情況下，平時(shí)可以通過食補(bǔ)的方式來進(jìn)行調(diào)理，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過使用一些中藥等方式來進(jìn)行調(diào)理治療。

引起女性月經(jīng)量少的原因比較多也比較復(fù)雜，與女性精神過度緊張，過度節(jié)食，內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢功能衰退，流產(chǎn)等等原因都有關(guān)系。

舉措建議

女性在經(jīng)期期間要注意做好保暖，同時(shí)要忌吃一些寒涼生冷以及刺激性的食物，經(jīng)期要注意休息，不要太過勞累，注意保持情緒的穩(wěn)定，經(jīng)期還應(yīng)當(dāng)避免性生活。

生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，要做到合理膳食，多吃補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物。