水土不服一般會出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，也可能會出現(xiàn)腹痛和腹瀉的現(xiàn)象，如若導致了胸悶和氣短、失眠也可能是水土不服的原因。

如果出現(xiàn)了上吐下瀉的情況，說明病情已經(jīng)相對嚴重，此時需要及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生通過止瀉和調(diào)理腸道的藥物治療。

舉措建議

剛更換工作城市后，有可能在情緒上會比較的緊張和焦慮，此時可能會導致水土不服的癥狀加重，因此要注意自我調(diào)節(jié)，不要過于的緊張。

恢復期間要保持清淡和易消化的飲食，避免吃辛辣和刺激性較為強烈的食物，以免影響癥狀恢復。