水土不服一般會出現(xiàn)食欲不振，嘔吐，腹瀉，皮膚過敏，睡眠不好，胸悶，心慌等癥狀表現(xiàn)。

水土不服主要是去了異地后，由于地理環(huán)境的變化，身體對新的氣候，地勢，水質以及飲食習慣有一種不適應的反應。

舉措建議

建議去異地時，要提前準備一些適宜的衣服，出門時可以選擇佩戴遮陽帽，戴好口罩，避免出現(xiàn)過敏的情況，不要接觸一些容易造成過敏的物質，比如動物的毛發(fā)，花粉等等。

皮膚出現(xiàn)瘙癢情況時，不要用手過度的去抓撓，可以在醫(yī)生的指導下明確病因后，及時涂抹一些止癢的藥膏。