出現(xiàn)水土不服會導致出現(xiàn)皮疹，皮膚瘙癢，還有可能會出現(xiàn)食欲不振，失眠，頭暈，腹瀉，惡心，嘔吐等胃腸癥狀。

水土不服主要是到一個新的環(huán)境后，暫時不能馬上適應，導致腸胃功能失調，出現(xiàn)的一系列不適癥狀。

舉措建議

建議出現(xiàn)水土不服的情況時，要多吃一些米粥，蔬菜湯等容易消化，刺激少的食物，來減輕水土不服的癥狀。

還要精心選擇食物和飲料，不要喝一些來歷不明的水，選擇吃一些清淡的瓜果蔬菜以及富含纖維素的食物。出現(xiàn)水土不服的癥狀，嚴重時還要遵醫(yī)囑及時用藥進行改善。