女性來月經(jīng)的時候出現(xiàn)痛經(jīng)，如果癥狀比較輕的時候，可以適當喝些溫開水，或者是通過腹部按摩，腹部熱敷等方式來進行緩解，但若痛經(jīng)的情況較為嚴重時，則需要到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下通過使用藥物等方式進行緩解。

舉措建議

如果想要腹部熱敷，可以將熱水灌入熱水袋中放在腹部上，但要避免使用過熱的水，以免導致局部皮膚出現(xiàn)疼痛，如果需要使用藥物，來緩解痛經(jīng)時，則要嚴格按照醫(yī)生的要求定時定量使用藥物，飲食方面要適當吃些溫熱的食物。