平時出現痛經，首先需要保持腹部溫暖，除了要合理穿衣以外，還可以在腹部上放上熱水袋，貼暖寶寶貼等來緩解疼痛的現象，但若出現比較嚴重的痛經，已經導致腰痛，嘔吐等現象時，則要及時到當地正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物等方式進行治療。

舉措建議

痛經有可能和原發(fā)性痛經有關系，比如子宮內膜前列腺素過高造成，也有可能是婦科疾病，宮內放置節(jié)育器等原因所引起的繼發(fā)性痛經，所以在出現痛經時需要做婦科檢查，B超檢查，宮腔分泌物培養(yǎng)等，來明確具體誘發(fā)因素。