如果女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以先通過(guò)腹部熱敷、服用姜糖水等方式進(jìn)行緩解，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇解痙止痛的藥物進(jìn)行緩解。要注意查找引起痛經(jīng)的原因，比如如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，需要先治療原發(fā)疾病才會(huì)有效的緩解痛經(jīng)。

舉措建議

女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，要避免進(jìn)食生冷寒涼的食物，要注意適當(dāng)增加衣物，做好腹部的保暖，減少痛經(jīng)發(fā)生。要注意做好常規(guī)的避孕措施，注意避免在月經(jīng)期進(jìn)行性生活，減少繼發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生的可能性。