體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重的女性，可以在三伏天適當(dāng)吃一些有助于祛除體內(nèi)濕氣的食物，比如紅豆粥，荷葉粥，綠豆粥等，也可以在醫(yī)生建議下使用三伏貼來祛除體內(nèi)濕氣。導(dǎo)致女性體內(nèi)有濕氣的原因比較多，有可能是女性長時(shí)間處于潮濕的環(huán)境而引起體內(nèi)有濕氣，也有可能是女性長期暴飲暴食而引起的體內(nèi)有濕氣。

舉措建議

如果女性是因?yàn)殚L期處于潮濕的環(huán)境，而引起體內(nèi)有濕氣，建議女性減少處于潮濕環(huán)境的時(shí)間，并勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，必要時(shí)還可以使用空氣加濕器。在日常生活中避免吃一些冰冷的食物。