如果女性是因為濕氣比較嚴重引起的困倦，乏力，可以在醫(yī)生指導下使用三伏貼或者使用相關藥物祛除體內(nèi)濕氣，由于女性可以在三伏天適當吃一些紅豆粥，山藥粥，綠豆粥等食物，使體內(nèi)濕氣排出。

舉措建議

由于三伏天的天氣比較炎熱，女性可以適當開空調(diào)或者風扇進行降溫，保持室內(nèi)濕度，溫度適宜，在開空調(diào)降溫時，應注意空調(diào)的吹風口，不要對著女性吹，以免引起女性感冒，在日常生活中，女性還可以適當鍛煉身體，比如跳繩，跑步，打羽毛球等，使體內(nèi)濕氣隨著汗液一起排出。