女性體內(nèi)內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重時(shí)，可以在三伏天適當(dāng)喝一些薏米紅豆茶或者荷葉粥等食物有助于體內(nèi)濕氣排出，必要時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三伏貼來排體內(nèi)濕氣，女性體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重時(shí)，可能還會引起脾胃虛弱，大便不成形或其它疾病。

舉措建議

在日常生活中女性可以適當(dāng)鍛煉身體，可以使體內(nèi)的濕氣隨著汗液一起排出，在飲食上避免吃冰冷的食物或者寒性的食物，比如冰淇淋，螃蟹，雪糕等，以免加重體內(nèi)濕氣，在晚上睡覺前，也可以用溫水泡腳，有助于體內(nèi)濕氣排出。