三伏天汗蒸有助于祛除體內(nèi)濕氣，汗蒸是通過加熱的方式，使女性體內(nèi)血液循環(huán)加快，促進身體新陳代謝，并隨著汗液帶走體內(nèi)的一些代謝物，女性在汗蒸過后應(yīng)及時擦干身上的汗液，建議皮膚干燥后再出來。

舉措建議

如果女性患有高血壓心，心腦血管疾病不建議汗蒸，可以到戶外做一些有氧運動，比如慢跑，騎車，游泳等，還可以在晚上睡覺時用熱水泡腳，有助于體內(nèi)濕氣排出，再用熱水泡腳時，應(yīng)注意水溫不可過高，以免燙傷皮膚，還應(yīng)及時用毛巾擦干腳上的水分，以免受寒。