女性在三伏天汗蒸可以促進血液循環(huán)，加快人體新陳代謝，還可以使體內(nèi)濕氣隨著汗液一起排出，不是所有女性都可以汗蒸，還應(yīng)根據(jù)個人的體質(zhì)，如果女性患有心腦血管疾病，高血壓時應(yīng)避免汗蒸。

舉措建議

女性在汗蒸之后應(yīng)及時擦干身上汗液，以免受寒，還可以適當(dāng)喝一些溫開水來補充體內(nèi)缺失的水分，平時還可以適當(dāng)做一些有氧運動或者到戶外適當(dāng)鍛煉身體，比如騎車，跑步，游泳等可以增強身體免疫力，女性在運動過后，不建議立即用冷水洗臉或者洗冷水浴。