三伏天小孩怎么養(yǎng)生
2021-07-23
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三伏天孩子在飲食方面首先要注意,由于天氣比較炎熱,孩子的食欲也會(huì)下降,所以在飲食方面可以讓孩子吃些五谷雜糧,蔬菜,水果,還可以適當(dāng)進(jìn)食肉類食物,來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),另外在天氣涼爽時(shí),也可以經(jīng)常陪孩子到室外玩耍,做游戲等。
舉措建議
另外隨著生活條件日益變好,在天氣比較炎熱的時(shí)候,也會(huì)經(jīng)常使用空調(diào),風(fēng)扇等,但在使用空調(diào),風(fēng)扇的時(shí)候要避免直對(duì)著身體,另外在使用空調(diào)的時(shí)候,也要避免因?yàn)樨潧鰧囟日{(diào)的過(guò)低,以免對(duì)人體健康造成影響。
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