產(chǎn)婦在坐月子期間出現(xiàn)貧血情況，可以適當?shù)亩喑砸恍┖F豐富的食物，比如動物的肝臟，血制品，瘦肉，海帶，菠菜等等食物，也可以適當?shù)亩喑砸恍┕饒A，大棗，花生等補血的食物，對于貧血的改善都會有一些幫助。

通過食物的調(diào)理，貧血情況如果沒有得到改善，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生進行檢查，并做針對性的補血治療。

舉措建議

產(chǎn)后還要注意規(guī)律作息，避免熬夜，在飲食上要注意保證營養(yǎng)均衡，可以多吃一些蔬菜和水果，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃一些生冷刺激性食物。

產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血的情況會影響到正常的哺乳，一旦出現(xiàn)貧血，要及時進行調(diào)理治療。