更年期抑郁癥可以在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下使用藥物治療或者心理治療，人際心理治療，電抽搐治療等，更年期抑郁癥可能是卵巢功能衰退，身體內(nèi)激素水平紊亂而引起的，也有可能是對(duì)工作不滿意，家庭不和睦等原因而引起的。

舉措建議

更年期抑郁癥的女性在日常生活中可以和朋友，家人到戶外適當(dāng)游玩來(lái)，緩解心理不適，或者適當(dāng)鍛煉身體，比如瑜伽，散步，跳廣場(chǎng)舞等，還應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，避免久坐，熬夜等不良習(xí)慣，飲食上可以吃一些蛋類(lèi)，瘦肉類(lèi)，牛奶等含鈣量高的食物。