更年期抑郁癥與內(nèi)分泌腺機能或者是植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。另外如果性格比較孤僻，又加上平時壓力比較大的話，就會容易形成更年期抑郁癥。

另外社會環(huán)境，內(nèi)心承受能力比較差，很容易受到刺激性事件影響也會形成更年期抑郁癥。

舉措建議

平時可以多參加一些戶外的活動，多和他人進行溝通交流，提高人際關(guān)系。要采用合適的方法進行宣泄，壓力不要長期處于消極狀態(tài)中。

多做一些感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，增強體育鍛煉，增強體質(zhì)。