更年期抑郁癥的女性在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整心態(tài)，或者使用藥物進(jìn)行治療能夠治愈，如果女性是比較輕微的抑郁癥，可能隨著時間的推移會，有可能會自愈，如果是比較嚴(yán)重的抑郁癥，需要到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相對應(yīng)的治療措施。

舉措建議

更年期的女性應(yīng)保持一顆樂觀的心態(tài)，避免生悶氣或久坐，還可以到戶外進(jìn)行適當(dāng)鍛煉身體或者做有氧動作，比如散步，跳廣場舞，慢跑等，飲食上需要營養(yǎng)均衡，避免吃高脂肪高糖的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些含鈣的食物，比如豆制品，蝦皮，牛奶等。