產(chǎn)后修復(fù)通常并不存在必做的項目，可以根據(jù)個人的情況以及專業(yè)醫(yī)生的建議來進行合理的選擇。

比較常見的修復(fù)方式有產(chǎn)后塑身、局部塑形和胸部護理，也包括疤痕修復(fù)、產(chǎn)后暖宮養(yǎng)巢以及產(chǎn)后痛經(jīng)調(diào)理等等。

舉措建議

女性在分娩之后通過做專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)，能夠使產(chǎn)后恢復(fù)的速度變快，而且還可以使身材快速的恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。

可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下做一些比較簡單的運動，比如舉腿運動和縮肛運動，能夠起到緊致陰道的效果，也有利于瘦腿，但是盡量不要在產(chǎn)后節(jié)食。