女性在分娩的時(shí)候，可能會(huì)造成盆底肌撕裂和變薄，容易出現(xiàn)陰道炎性纖維受損和收縮能力下降的情況，也有可能會(huì)影響到性生活的質(zhì)量。

可以在分娩之后堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，能夠改善盆腔肌肉的張力，也有利于使陰道周圍的肌肉變得比較的緊實(shí)和有力。

舉措建議

如果堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)之后并不能夠改善陰道松弛的癥狀，可以考慮通過(guò)做陰道緊縮手術(shù)的方式進(jìn)行治療，能夠解決心理和生理的痛苦，有利于恢復(fù)性生活的質(zhì)量。

雖然手術(shù)的效果比較好，但是也具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，還需要慎重考慮。