順產(chǎn)后下面松弛通過積極的鍛煉，多數(shù)是能夠恢復(fù)的，女性在自然分娩的過程中，由于胎兒對陰道和骨盆造成了擠壓，容易使局部肌肉和韌帶受損，出現(xiàn)陰道松弛的情況。

可在生產(chǎn)之后盡早的做提肛運動，有助于使盆底肌張力逐漸恢復(fù)，改善陰道松弛。

舉措建議

產(chǎn)后身體虛弱，身體沒有完全恢復(fù)之前，盡量不要做重體力的勞動，如果自身有便秘或慢性咳嗽的情況，還需要積極的配合醫(yī)生治療，避免增加腹壓，影響局部恢復(fù)。

部分女性產(chǎn)后初次過性生活時可能會出現(xiàn)陰道干澀的情況，可通過足夠的前戲，調(diào)動性欲。