45歲的女性在來月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)量比較少，多考慮是因?yàn)槁殉补δ芟陆邓鸬?，屬于比較正常的生理現(xiàn)象。如果只是月經(jīng)量少，并且沒有其他的身體不適感，一般不需要進(jìn)行特殊治療，平時(shí)要注意保持比較良好的心態(tài)，晚上要注意多休息。

舉措建議

卵巢功能下降之后，女性體內(nèi)的雌激素水平相對(duì)會(huì)比較低，如果出現(xiàn)失眠等身體不適感，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用少量的激素類藥物來進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中可以多參加一些戶外活動(dòng)，比較有利于增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，但是睡前注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。