月經(jīng)量比較少，可能是由于不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，內(nèi)分泌會直接影響卵巢狀態(tài)。另外可能是因?yàn)槠綍r不注意衛(wèi)生，引起陰道炎或者是盆腔炎等婦科疾病，也會引起月經(jīng)量發(fā)生改變。如果是突然的變少，建議還是到醫(yī)院通過血常規(guī)以及腹部B超來檢查判斷。

舉措建議

月經(jīng)來臨期間，不要吃生冷或者冰鎮(zhèn)的食物，防止加重癥狀，而且可能還會造成腹痛，飲食可以吃一些溫性的食物，多喝熱水，保持月經(jīng)的通暢，同時工作上要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，要適當(dāng)?shù)男菹?，睡眠質(zhì)量要充足。