45歲月經(jīng)量少，首先要排除器質(zhì)性的病變，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，看一下子宮內(nèi)膜的厚度有沒(méi)有占位性病變，除此以外，還要做一下性激素六項(xiàng)等檢查，來(lái)看一下卵巢功能。

一般45歲卵巢功能或多或少的會(huì)有衰退，如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥或者是中成藥來(lái)調(diào)理。

舉措建議

建議日常生活中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)氣血的食品，多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食偏食。

月經(jīng)期間不要太過(guò)勞累，避免同房性生活，還要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，以及含鐵量豐富的食物。