月經(jīng)突然變少了，有可能是由于經(jīng)期吃了一些生冷刺激的食物或者是做劇烈的運動所造成的，也有可能是因為在經(jīng)期服用止血的藥物或者是使用一些激素類的藥物所引起的。如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢的情況，可根據(jù)醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物調(diào)理。

舉措建議

在經(jīng)期的時候可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出經(jīng)期，如果出血量比較正常，要盡量避免使用活血化瘀或者是止血的藥物。月經(jīng)期要有比較充足的休息時間，不要經(jīng)常熬夜，睡覺前可以使用溫水泡腳，比較有利于助眠。