月經(jīng)量突然變少了，有可能是因為吃了一些生冷刺激的食物所造成的，也有可能是由于在月經(jīng)期經(jīng)常熬夜或者是壓力比較大等原因所造成的。女性如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在經(jīng)期的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶或者是紅糖水，比較有利于經(jīng)血的流出，平時可以給腹部進(jìn)行熱敷，比較有利于緩解腹部的不適感，月經(jīng)期要有比較充足的休息時間，盡量不要長時間熬夜。