能夠引起月經(jīng)變少的原因比較多，包括疾病因素以及非疾病因素。女性有內(nèi)分泌失調(diào)，生殖系統(tǒng)疾病，不良的情緒，生活不規(guī)律，過(guò)度節(jié)食，藥物影響等等原因都是比較常見的誘因。

出現(xiàn)月經(jīng)變少的情況下，可以通過(guò)改善飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等方式來(lái)進(jìn)行改善。

舉措建議

平時(shí)要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)，要做到膳食平衡，避免過(guò)度節(jié)食，月經(jīng)期間要做好衛(wèi)生，避免經(jīng)期性生活。

要關(guān)注月經(jīng)的情況，如果月經(jīng)出現(xiàn)持續(xù)的變少，還要及時(shí)到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，做進(jìn)一步的治療或調(diào)理。