如果女生在月經(jīng)期間痛經(jīng)情況比較輕微，可適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，或者使用熱水袋熱敷腹部，使腹部保持溫暖，這樣有助于緩解疼痛的現(xiàn)象。但如果疼痛已經(jīng)對(duì)生活或者工作造成了影響，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下，服用相應(yīng)的藥物進(jìn)行緩解痛經(jīng)的癥狀。

舉措建議

當(dāng)女生經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀時(shí)，日常生活中應(yīng)做好相應(yīng)的防護(hù)工作，避免過多進(jìn)食生冷，刺激性強(qiáng)的食物，以及冰冷的飲料。另外每天可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑，騎自行車，通過運(yùn)動(dòng)提高身體的免疫力。