三伏天坐月子可以開空，在開空調(diào)時，室內(nèi)溫度建議在26度比較合適，產(chǎn)婦還應(yīng)注意做好保暖措施，建議空調(diào)的吹風口調(diào)到向上吹，避免空調(diào)的吹風口對著產(chǎn)婦直吹，以免引起身體不適。坐月子期間的女性應(yīng)避免吃生冷的瓜果或者冷飲。

舉措建議

在做月子期間的女性，睡覺前可以用溫水泡腳，有助于去除濕氣，并能提高睡眠質(zhì)量，飲食上應(yīng)清淡易消化，避免吃油膩的食物，可以適當吃一些湯水類的食物，比如冬瓜排骨湯，雞湯，花生豬蹄湯等有助于促進乳汁分泌，并能補充身體內(nèi)的水分。