更年期綜合癥的癥狀表現(xiàn)有性格多疑，脾氣暴躁，心情沮喪，頭暈，耳鳴，潮熱，盜汗，性欲減退，焦慮不安，記憶力減退，骨質(zhì)疏松等一些癥狀。

更年期綜合癥是女性隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸喪失，體內(nèi)的雌激素水平下降所引起的一系列精神和身體不適的癥狀。

舉措建議

更年期綜合癥，平時(shí)需要注意飲食，注意情緒變化，平時(shí)多放松自己，放松心情，緩解壓力，平常注意休息，不要過(guò)度勞累，合理的安排自己的作息時(shí)間，保證睡眠時(shí)間的充足，飲食搭配要合理，營(yíng)養(yǎng)要均衡。