產(chǎn)婦月子里可以吃草莓，櫻桃，葡萄，蘋(píng)果等新鮮的水果，水果中含有豐富的維生素，微量元素等，對(duì)身體有好處，但在吃水果的時(shí)候也需要控制好量，避免一次進(jìn)食過(guò)多，另外由于水果生長(zhǎng)的過(guò)程中也會(huì)噴灑農(nóng)藥，所以需要將水果清洗干凈以后再吃。

舉措建議

產(chǎn)婦在生完孩子以后身體也會(huì)比較虛弱，所以在坐月子期間需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，不僅在飲食方面要豐富多元化來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還需要多臥床休息，避免過(guò)度勞累，還要保持良好心態(tài)，避免情緒起伏大。