產(chǎn)婦月子里可以吃草莓，櫻桃，葡萄，蘋果等新鮮的水果，水果中含有豐富的維生素，微量元素等，對身體有好處，但在吃水果的時候也需要控制好量，避免一次進食過多，另外由于水果生長的過程中也會噴灑農(nóng)藥，所以需要將水果清洗干凈以后再吃。

舉措建議

產(chǎn)婦在生完孩子以后身體也會比較虛弱，所以在坐月子期間需要做好相應的護理工作，不僅在飲食方面要豐富多元化來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要多臥床休息，避免過度勞累，還要保持良好心態(tài)，避免情緒起伏大。