坐月子腰疼的厲害，可以對(duì)局部適當(dāng)進(jìn)行按摩，熱敷，還要適當(dāng)休息，并且做好保暖工作，如果不良癥狀并不能夠得到緩解，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，做相關(guān)檢查，明確身體的具體情況，并根據(jù)不同誘發(fā)因素采取相應(yīng)措施，如果需要使用藥物要嚴(yán)遵醫(yī)囑。

舉措建議

由于正在坐月子期間，對(duì)腰部進(jìn)行按摩的時(shí)候，也需要注意力道以及次數(shù)，避免過輕或者過重，如果使用毛巾熱敷，還要注意水溫，避免使用過熱的水，以免導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅腫疼痛，休息時(shí)也需要合理的蓋被子。