坐月子出現(xiàn)腰疼想恢復時，需要觀察引起腰疼的原因，如果是因為照顧孩子時沒有穿衣物或者是喂奶的時候，腰部裸露在外面受涼所引起的，需要做好保暖工作，若是由于長時間坐著所引起的腰疼，可以適當躺著，但要避免長時間保持一個體位。

舉措建議

在坐月子期間女性的身體也會比較虛弱，所以在此時如果不做好護理工作，容易導致身體出現(xiàn)不舒服，比較嚴重時還有可能會誘發(fā)月子病的出現(xiàn)，所以要提前做好相關的護理工作，比如在給孩子喂奶的時候蓋好腰部。