坐月子不消化便秘也可以結(jié)合身體恢復(fù)情況適當(dāng)下床活動，既能夠幫助食物消化，也能夠增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解不良癥狀，但若不消化或者便秘癥狀比較嚴(yán)重時，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來緩解癥狀。

舉措建議

女性在剛生完孩子以后身體比較虛弱，所以也要提前做好相關(guān)的護(hù)理以及預(yù)防工作，比如在飲食方面要養(yǎng)成少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，可以結(jié)合個人情況，適當(dāng)增加用餐次數(shù)，避免一次進(jìn)食過多食物以后對身體造成不良影響。