產后出現便秘，需要糾正不良的誘發(fā)因素，如果是在飲食方面過度偏食所引起的，要及時糾正，不僅在飲食方面要豐富多元化，還有適當喝些溫開水，蜂蜜水，來保持大便通暢，從而緩解便秘的現象，另外還有養(yǎng)成定時排便的良好習慣。

舉措建議

出現便秘時要及時糾正，防止長時間便秘以后形成習慣性便秘，對女性身體傷害較大，也會誘發(fā)痔瘡的出現，另外在生完孩子以后，由于女性身體比較虛弱，所以也要多休息，避免過度勞累，并結合室內溫度合理穿衣，防止受涼。