防止孩子睡覺(jué)磨牙，睡覺(jué)前應(yīng)刷干凈牙齒，保持好的口腔衛(wèi)生，改變孩子的睡眠環(huán)境，避免睡前玩的過(guò)度興奮。

日常生活中可以多加強(qiáng)孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些維生素以及含鈣量豐富的食物，慢慢的磨牙情況就會(huì)有所緩解。

舉措建議

建議日常生活中，不要給孩子吃過(guò)多的零食，以及太過(guò)堅(jiān)硬的食物，比如堅(jiān)果，脆骨等等，如果孩子牙齒比較敏感，還要避免吃一些過(guò)涼，過(guò)熱的食物。

如果磨牙情況比較嚴(yán)重，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，可以選擇牙齒咬合的治療或者藥物治療等。