防止孩子睡覺磨牙，睡覺前應刷干凈牙齒，保持好的口腔衛(wèi)生，改變孩子的睡眠環(huán)境，避免睡前玩的過度興奮。

日常生活中可以多加強孩子的飲食營養(yǎng)，多吃一些維生素以及含鈣量豐富的食物，慢慢的磨牙情況就會有所緩解。

舉措建議

建議日常生活中，不要給孩子吃過多的零食，以及太過堅硬的食物，比如堅果，脆骨等等，如果孩子牙齒比較敏感，還要避免吃一些過涼，過熱的食物。

如果磨牙情況比較嚴重，還要在醫(yī)生的指導下，及時進行對癥治療，可以選擇牙齒咬合的治療或者藥物治療等。