要改善睡覺(jué)磨牙，首先就要明確誘發(fā)磨牙的因素是什么。所以要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，在明確病因之后對(duì)癥治療。

常見(jiàn)的因素有胃腸道寄生蟲(chóng)、腸胃消化不良、牙齒缺損、齲齒等，都要可能誘發(fā)。出現(xiàn)磨牙癥狀之后要及時(shí)治療，長(zhǎng)期磨牙會(huì)對(duì)牙齦、牙齒造成損害。

舉措建議

1、如果是胃腸道寄生蟲(chóng)引發(fā)的磨牙，要在明確寄生蟲(chóng)的種類(lèi)之后，使用對(duì)應(yīng)的驅(qū)蟲(chóng)藥。

2、如果是胃腸消化不良引發(fā)的，則要注意晚飯不能吃的過(guò)飽，睡前不能吃東西。必要的時(shí)候求助醫(yī)生用藥治療。

3、如果是口腔因素造成的，則要去正規(guī)口腔科接受治療。