防止寶寶晚上睡覺磨牙，要注意白天不要玩的過度興奮，多注意調(diào)整好心情，避免吃一些較硬的食物，睡覺前要及時(shí)刷牙，保持好的口腔衛(wèi)生。

另外，日常飲食中還要注意給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┖}量豐富的食物。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的飲食生活規(guī)律，及時(shí)調(diào)整不良的睡眠姿勢(shì)，改善睡眠環(huán)境，對(duì)于磨牙癥的預(yù)防以及緩解都有積極的作用。

如果磨牙情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，或者是磨牙癥狀加重時(shí)，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。