葉酸片的作用主要是減輕胎兒患神經(jīng)管畸形的幾率，復(fù)合維生素可以為母體和胎兒提供所必須的維生素，也能緩解孕媽的早孕反應(yīng)，因此，孕婦需要在孕初期補充葉酸和復(fù)合維生素。這兩種藥物都是水溶性的營養(yǎng)品，是可以一起服用的。

復(fù)合維生素中一般都會含有葉酸，孕婦要根據(jù)自身的情況來選擇是否需要另外補充葉酸。

舉措建議

1.孕婦在服用復(fù)合維生素的同時，可以多吃新鮮蔬菜和水果，來補充葉酸和其他營養(yǎng)物質(zhì)。

2.飲食要多元化，均衡化，不挑食，避免辛辣刺激食物。

3.孕初期保持足夠的休息時間，盡量避免重體力勞動。

4.適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動，增強自身的抵抗力。