經(jīng)期能不能吃西瓜
2021-06-07
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女性月經(jīng)期間考慮是可以吃西瓜的,西瓜中含有豐富的水分,葡萄糖,果糖,氨基酸,礦物質(zhì)以及維生素,食用西瓜對女性的身體健康有幫助,也不會對女性的月經(jīng)造成影響。除了可以吃西瓜還可以適當吃蘋果,葡萄,雪梨,西柚榴蓮等水果,食用這些水果對于女性的身體健康也有益。
舉措建議
建議女性月經(jīng)期間的飲食需要注意,保證清淡營養(yǎng),可以適當多吃溫熱清淡易消化的食物,避免進食過于辛辣生冷刺激的食物。
女性月經(jīng)期間還需要注意做好個人衛(wèi)生護理,避免同房以及盆浴,以免引發(fā)感染。