月經(jīng)期間最好是不要吃柿子，容易使女性出現(xiàn)子宮收縮的情況，因為是屬于寒涼性的食物，很容易造成子宮的收縮會使女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

舉措建議

在月經(jīng)期間不要喝冷飲，而且在經(jīng)期洗頭的時候一定要進行吹干，而且月經(jīng)期間的保暖也是非常重要的，最好不要在冷氣房里呆的時間過長。

注意事項

在經(jīng)期是不能進行盆浴的，因為在這個時候生理期的子宮是比較張開的，很容易受到污染，這樣就會使女性出現(xiàn)一些陰道炎或者是常見的婦科疾病。