女性來月經(jīng)期間，考慮是可以適當(dāng)吃西瓜的，西瓜的營養(yǎng)成分非常豐富，而女性月經(jīng)期間身體比較虛弱，食用西瓜可以補(bǔ)充女性身體所需的營養(yǎng)，對于女性的身體健康有幫助。女性月經(jīng)期間由于身體激素水平的變化導(dǎo)致身體比較虛弱，所以飲食上應(yīng)該格外注意。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間可以選擇一些比較溫?zé)岬乃秤茫热缋笾?，桂圓，大棗，桃子，櫻桃，石榴等，這樣有助于氣血的運(yùn)行。

女性月經(jīng)期間需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，避免寒涼的刺激，注意做好防寒保暖工作。