女性來月經(jīng)期間是可以少量吃西瓜的，西瓜中含有豐富的碳水化合物，維生素，礦物質(zhì)，葡萄糖，氨基酸等，可以起到補(bǔ)充能量的作用，又具有利尿的功效。月經(jīng)期間由于生理因素的影響，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振現(xiàn)象的發(fā)生，適量吃西瓜既可以解暑，并且也有利于食物的消化吸收。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意可以適量吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃蛋白的食物，避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物。

女性月經(jīng)期間還需要注意適當(dāng)休息，避免過度勞累，以免引發(fā)痛經(jīng)，經(jīng)血增多等不適。