荔枝在月經(jīng)期間是可以吃的。荔枝作為熱帶的水果，還有非常豐富的糖類與水分。能夠為女性在月經(jīng)期間補充大量的維生素及水分。而且其中富含的維生素d維生素e能夠有效的緩解人的皮膚衰老。

舉措建議

在月經(jīng)期間吃水果的同時也要補充適量富含鐵元素的蔬菜，比如菠菜，土豆，芹菜豆腐，西紅柿，茄子，韭菜，大蔥等等。而且在月經(jīng)期間也要避免接觸涼水。

注意事項

女性在月經(jīng)期間一定要注意個人衛(wèi)生。但是切記不可以洗澡。