女性月經(jīng)期間可以適當(dāng)食用西瓜，因?yàn)槲鞴现泻胸S富的水分以及氨基酸、微量元素，具有很好的利尿消腫的功效，月經(jīng)期間食用西瓜能夠補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)女性的身體健康有幫助。女性月經(jīng)期間除了吃西瓜，還可以多吃一些葡萄、橘子、蘋果等水果。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意保證飲食清淡，避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物，可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。 女性月經(jīng)期間還需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換內(nèi)褲，同時(shí)注意勤清洗外陰，預(yù)防感染。